Phòng bệnh bằng dinh dưỡng

Phải cân bằng mới khỏe - Phải tươi trẻ mới vui

9 nguyên tắc đặc biệt để giảm mỡ bụng và có bụng nhỏ

9 nguyên tắc đặc biệt để giảm mỡ bụng và có bụng nhỏ

Mệt mỏi vì cái bụng như bong bóng sau mỗi bữa ăn? Béo bụng làm bạn không dám đi tới những nhà hàng và không biết ăn mặc ra sao? VSanté cung cấp cho bạn một số thủ thuật... Xem
Ý thức trong ăn uống để giảm cân hiệu quả hơn

Ý thức trong ăn uống để giảm cân hiệu quả hơn

Sẽ thế nào nếu bạn từ bỏ chế độ ăn uống nghiêm ngặt và học cách ăn uống ý thức để giảm cân hiệu quả hơn? Nghệ thuật lắng nghe cơ thể bạn “Bạn không nên ăn”, “Bạn phải... Xem
Loại gia vị chứa chất chống ung thư có rất nhiều ở Việt Nam

Loại gia vị chứa chất chống ung thư có rất nhiều ở Việt Nam

Loại gia vị chứa chất chống ung thư có rất nhiều ở Việt Nam chính là hành lá. Bên cạnh đó, hành lá còn ngăn ngừa bệnh tim, cải thiện đông máu, tăng cường sức khỏe xương khớp. Hành... Xem
Thực phẩm bổ sung độ ẩm cho da trong mùa đông

Thực phẩm bổ sung độ ẩm cho da trong mùa đông

Mùa đông kéo theo thời tiết hanh khô sẽ khiến cho da chúng ta bị khô nứt, bong tróc… Vậy nên hãy sử dụng ngay thực phẩm bổ sung độ ẩm cho da bạn nhé. Thực phẩm bổ sung... Xem
Dinh dưỡng cho người tập gym thế nào mới đúng?

Dinh dưỡng cho người tập gym thế nào mới đúng?

Chế độ dinh dưỡng cho người tập gym đóng vai trò rất quan trọng trong hiệu quả tập luyện để người tập gym có được cơ thể săn chắc, khỏe mạnh hoặc cơ bắp. Như nhiều người cũng đã... Xem
Bữa ăn dinh dưỡng cho người gầy ăn nhiều không lên cân

Bữa ăn dinh dưỡng cho người gầy ăn nhiều không lên cân

Không phải cứ cố ăn vào là người gầy có thể tăng cân nhanh chóng. Bạn cần có được những bữa ăn dinh dưỡng cho người gầy đúng cách và hợp lý để có thể duy trì cân nặng... Xem
Top thực phẩm giảm stress hiệu quả

Top thực phẩm giảm stress hiệu quả

Bên cạnh tập luyện thể thao, nghe nhạc, nghỉ ngơi… thực phẩm cũng góp phần không nhỏ giúp bạn giảm stress hiệu quả. Vậy đâu là thực phẩm giảm stress bạn nên sử dụng? Stress sẽ gây ảnh hưởng... Xem
Nguyên tắc dinh dưỡng cho người lao động trí óc

Nguyên tắc dinh dưỡng cho người lao động trí óc

Nguyên tắc dinh dưỡng cho người lao động trí óc chính là việc đảm bảo dưỡng chất để bảo vệ tốt não, thị giác, thần kinh… Nguyên tắc dinh dưỡng cho người lao động trí óc Nguyên tắc dinh... Xem
Lợn lực sĩ – mầm mống của bệnh vô sinh

Lợn lực sĩ – mầm mống của bệnh vô sinh

Tiêu dùng lợn lực sĩ nhiều người sẽ dễ bị thích thú bởi thịt lợn nhiều nạc, nhưng bạn sẽ không biết được rằng bệnh vô sinh sẽ chờ đón bạn ở ngay tương lai gần. Theo xu hướng... Xem
Thực phẩm phòng chống ung thư cho cả gia đình

Thực phẩm phòng chống ung thư cho cả gia đình

Nhóm thực phẩm phòng chống ung thư không khó tìm kiếm trong tủ bếp của bạn. Vậy nên, thường xuyên chế biến những thực phẩm này để phòng chống ung thư cho cả gia đình bạn nhé. 7 thực... Xem