Chất béo

Phải cân bằng mới khỏe - Phải tươi trẻ mới vui

Tổng hợp những tác dụng của hạt lanh đối với sức khỏe

Tổng hợp những tác dụng của hạt lanh đối với sức khỏe

hạt lanh đối với sức khỏe từ lâu đã được biết đến là một nguyên liệu giàu chất xơ, tuy nhiên, nó còn là nguyên liệu giàu chất chống oxy hóa cũng như Omega-3, tốt cho sức khỏe. Bổ... Xem
Tác dụng của dầu hạt cải với sức khỏe và sắc đẹp

Tác dụng của dầu hạt cải với sức khỏe và sắc đẹp

Dầu hạt cải được các đầu bếp và chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao không chỉ bởi hương vị nhẹ nhàng không làm mất đi mùi vị của món ăn mà còn bởi những lợi ích tuyệt vời mà... Xem
Tác dụng của omega-3, omega-6 và cách ăn cân bằng

Tác dụng của omega-3, omega-6 và cách ăn cân bằng

Omega-3 và Omega-6 đều là những axit béo không nó có lợi cho cơ thể, nhưng hầu hết mọi người vẫn chưa hiểu đúng về các loại omega-3, omega-6. Như chúng ta đã biết một cơ thể khỏe mạnh... Xem
Hạt lanh – siêu thực phẩm cho sức khỏe

Hạt lanh – siêu thực phẩm cho sức khỏe

Hạt lanh được trồng ở nhiều nơi trên thế giới để lấy sợi và dầu, cũng như phục vụ các mục đích chữa bệnh hay tạo ra các sản phẩm dinh dưỡng. Trong số các thực phẩm chức năng,... Xem
Cholesterol và mỡ máu

Cholesterol và mỡ máu

Mỡ máu cao liên quan mật thiết đến thói quen ăn uống cũng như chế độ sinh hoạt của mỗi người. Mỡ máu cao là chứng bệnh phổ biến ở người trưởng thành hay gặp nhất trong chứng tăng cholesterol máu.... Xem
Các thành phần giảm mỡ máu trong bữa ăn VSanté là gì?

Các thành phần giảm mỡ máu trong bữa ăn VSanté là gì?

Mỡ máu là căn bệnh thường gặp phải ở tuổi trung niên và cao tuổi. Mỡ máu sẽ ảnh hưởng đến tim mạch nhất là những người đang mắc các bệnh mãn tính và có thể gây nguy hiểm.... Xem
Huyết áp cao nên ăn gì?

Huyết áp cao nên ăn gì?

Bệnh huyết áp cao khá phổ biến hiện nay. Đau đầu vùng chấm là dấu hiệu thường gặp nhất ở người cao huyết áp. Ngoài ra các triệu chứng của bệnh huyết áp cao thường không rõ ràng và... Xem
Mỡ máu cao nên ăn gì?

Mỡ máu cao nên ăn gì?

Mỡ máu cao là một chứng bệnh gặp chủ yếu ở người trưởng thành, đặc biệt ở người cao tuổi. Mỡ máu cao sẽ làm ảnh hưởng đến hệ tim mạch, nhất những người đã mang sẵn một số... Xem
Bị tiểu đường nên ăn gì?

Bị tiểu đường nên ăn gì?

Tiểu đường là một bệnh nội tiết do trong cơ thể thiếu hoặc không có nội tiết tố insulin. Chế độ ăn kiên giữ vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường có... Xem