Bữa ăn thay thế là loại thực phẩm dinh dưỡng thay thế bữa ăn giúp cung cấp các dưỡng chất và năng lượng dưới dạng có thể kiểm soát cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn...Xem
Muốn ổn định đường huyết, người bệnh tiểu đường không được phép chủ quan và phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc Tây. Bên cạnh các loại thuốc do bác sỹ chuyên môn kê đơn, người bệnh cũng nên kết hợp...Xem
Ai cũng biết vitamin và khoáng chất đều là những yếu tố rất cần thiết cho cơ thể con người, nhưng cụ thể loại nào, bổ sung chất gì và có tác dụng gì thì có lẽ nhiều người...Xem
Người xưa có câu: “Bệnh tòng khẩu nhập, họa tòng khẩu xuất”, ý nói rằng bệnh từ miệng mà ra, mà khỏe cũng từ miệng mà vào. Chế độ dinh dưỡng có quyết định phần lớn sức khỏe, đặc...Xem
Ở Việt Nam, phong trào giảm cân bằng gạo lứt muối mè đang được nhiều người áp dụng với mong muốn mang lại một vóc dáng cân đối cùng cơ thể khỏe mạnh, không bệnh tật. Tuy nhiên, có...Xem
Đa số trường hợp bị táo bón đều có thể điều trị tại nhà bằng cách ăn nhiều hơn các loại rau củ quả giàu chất xơ dễ kiếm. Đây là biện pháp khá đơn giản và bắt đầu...Xem
Bình thường, cân nặng của phụ nữ sẽ giảm dần theo độ tuổi trong khi tỷ lệ mỡ lại có xu hướng tăng lên. Tuy nhiên, đối với phụ nữ ở tuổi mãn kinh thì ngoài những rắc rối...Xem
Cơ thể con người chứa khoảng 60% là nước, nó đóng vai trò quan trọng trong tất cả khía cạnh của cuộc sống. Đối với hầu hết mọi người, việc giữ nước không phải là một vấn đề quá...Xem
Dinh dưỡng không phải là yếu tố duy nhất nhưng nó vô cùng quan trọng trong thành công của thể hình. Vận động viên thể hình Robby Robinson từng tuyên bố “Dinh dưỡng là tất cả”. Chỉ chú trọng...Xem
Lối sống hiện đại khiến ngày càng có nhiều người mắc phải bệnh thừa cân béo phì. Độ tuổi của căn bệnh này cũng ngày càng trẻ hóa. Đây là tình trạng đáng báo động ở nhiều quốc gia...Xem
