3 bước cân bằng chuyển hóa

Phải cân bằng mới khỏe - Phải tươi trẻ mới vui

Chế độ ăn cho người bị tiểu đường với bữa ăn cân bằng VSanté

Chế độ ăn cho người bị tiểu đường với bữa ăn cân bằng VSanté

Chế độ ăn cho người bị tiểu đường cần cân bằng về các chất đa lượng, đồng thời cung cấp chất xơ, các vi chất để cải thiện tình trạng bệnh. Các yêu cầu này được đáp ứng dễ... Xem
Vi chất dinh dưỡng là gì

Vi chất dinh dưỡng là gì

Vi chất dinh dưỡng là những chất cần thiết cho hoạt động cơ thể, các quá trình chuyển hóa trong cơ thể: điều chỉnh sự trao đổi chất, chuyển hóa sinh năng lượng, sinh tổng hợp các tế bào…Tuy... Xem
Nguyên nhân chính gây thừa cân?

Nguyên nhân chính gây thừa cân?

Thừa cân, béo phì là tình trạng phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới và đang được quan tâm. Thừa cân là nguyên nhân chính gây ra nhiều căn bệnh. Người quá thừa cân thường đối mặt... Xem
Huyết áp cao nên ăn gì?

Huyết áp cao nên ăn gì?

Bệnh huyết áp cao khá phổ biến hiện nay. Đau đầu vùng chấm là dấu hiệu thường gặp nhất ở người cao huyết áp. Ngoài ra các triệu chứng của bệnh huyết áp cao thường không rõ ràng và... Xem
Mỡ máu cao nên ăn gì?

Mỡ máu cao nên ăn gì?

Mỡ máu cao là một chứng bệnh gặp chủ yếu ở người trưởng thành, đặc biệt ở người cao tuổi. Mỡ máu cao sẽ làm ảnh hưởng đến hệ tim mạch, nhất những người đã mang sẵn một số... Xem
Bị tiểu đường nên ăn gì?

Bị tiểu đường nên ăn gì?

Tiểu đường là một bệnh nội tiết do trong cơ thể thiếu hoặc không có nội tiết tố insulin. Chế độ ăn kiên giữ vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường có... Xem
Rối loạn chuyển hoá là gì?

Rối loạn chuyển hoá là gì?

Hội chứng Rối loạn chuyển hóa là tập hợp các điều kiện cùng xuất hiện cùng nhau và có thể làm tăng nguy hiểm đến đường tiểu đường tuýp 2, đột qụy và bệnh tim. Người rối loạn chuyển hóa... Xem
Vì sao giảm Calo trong bữa ăn giúp giảm cân?

Vì sao giảm Calo trong bữa ăn giúp giảm cân?

Calo là gì? Vì sao giảm lượng Calo trong bữa ăn lại có thể giúp chúng ta giảm cân? Điều duy nhất bạn cần nhớ ở đây là “Năng lượng”. Xe cần xăng dầu để có năng lượng di chuyển.... Xem
Bữa sáng cho người cao huyết áp

Bữa sáng cho người cao huyết áp

Cao huyết áp là bệnh thuộc các tạng can, thận, tỳ, bị mất điều hòa mà gây ra bệnh. Ngoài ra còn yếu tố đàm thấp hay gặp ở những người bệnh tạng béo và cholesterol cao. Khi bị cao... Xem
Bữa sáng giúp giảm cân đơn giản mà hiệu quả

Bữa sáng giúp giảm cân đơn giản mà hiệu quả

Bữa ăn đầu tiên trong ngày là lúc để hệ thống chuyển hoá khởi động, bắt đầu đốt cháy calo. Người ăn bữa đầu tiên trong ngày vào đầu buổi sáng sẽ chuyển hoá được nhiều năng lượng hơn... Xem