3 bước cân bằng chuyển hóa

Phải cân bằng mới khỏe - Phải tươi trẻ mới vui

Chương trình 3 bước cân bằng là gì?

Chương trình 3 bước cân bằng là gì?

Chương trình 3 bước cân bằng sẽ giúp bạn kiếm soát cân nặng, kiếm soát các chỉ số sức khỏe: đường huyết, mỡ máu, huyết áp, kiểm soát quá trình oxy hóa trong cơ thể. Tất cả sẽ góp... Xem
Lối sống cân bằng giảm stress

Lối sống cân bằng giảm stress

Lối sống cân bằng – Đỉnh cao của cuộc sống lành mạnh Trong các yếu tố tạo nên lối sống lành mạnh, khoa học thì dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu nhưng không phải là yếu tố duy... Xem
Kiếm soát tăng huyết áp nhờ lối sống cân bằng

Kiếm soát tăng huyết áp nhờ lối sống cân bằng

Huyết áp cao là một căn bệnh mãn tính phổ biến nhất ở Việt Nam. Nhưng bạn có biết chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát huyết áp nhờ lối sống cân bằng, khoa học. Lối sống khoa học... Xem
Hoạt động thể chất: đẹp ngoài khoẻ trong

Hoạt động thể chất: đẹp ngoài khoẻ trong

Ai ai cũng muốn có một cuộc sống lành mạnh, thoải mái và tràn đầy năng lượng. Luyện tập thể dục thể thao rất tốt cho sức khỏe cho mọi người ở mọi lứa tuổi, không chỉ giúp cho... Xem
Lối sống VSanté

Lối sống VSanté

Mọi người vẫn gọi VSanté là bữa ăn thay thế. Điều này đúng, nhưng chưa đủ. Với tôi, VSanté mang một ý nghĩa sâu sắc hơn, vượt qua ý nghĩa thông thường của một bữa ăn dinh dưỡng hàng... Xem
Huấn luyện cá nhân là gì?

Huấn luyện cá nhân là gì?

Khi tham gia vào Chương trình 3 bước cân bằng VSanté, bạn sẽ được hưởng dịch vụ tư vấn miễn phí cùng chương trình huấn luyện cá nhân. Đây là chương trình hướng dẫn, dạy kiến thức về dinh... Xem
Bữa ăn cân bằng VSanté giúp phòng chống các bệnh mãn tính

Bữa ăn cân bằng VSanté giúp phòng chống các bệnh mãn tính

Các thực phẩm chế biến sẵn và các loại thực phẩm khác thường được tiêu dùng hiện nay ở Việt Nam phần lớn đều chưa cân bằng. Ngay cả khi chúng ta có ý định thực hiện một chế... Xem
Chất bột đường nào tốt cho sức khỏe

Chất bột đường nào tốt cho sức khỏe

Thực phẩm giàu chất bột đường chiếm một phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng. Carbohydrat cung cấp cho cơ thể đường glucose. Đường glucose sau đấy sẽ được chuyển hoá thành năng lượng cho các bộ phận cơ... Xem
Chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan

Chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan

Chất xơ là một loại carbohydrat mà cơ thể không thể tiêu hóa, không giống các thành phần thực phẩm khác như chất béo, protein hoặc carbohydrat. Nhờ đó, chất xơ có thể di chuyển qua dạ dày của... Xem
Tác dụng của omega-3, omega-6 và cách ăn cân bằng

Tác dụng của omega-3, omega-6 và cách ăn cân bằng

Omega-3 và Omega-6 đều là những axit béo không nó có lợi cho cơ thể, nhưng hầu hết mọi người vẫn chưa hiểu đúng về các loại omega-3, omega-6. Như chúng ta đã biết một cơ thể khỏe mạnh... Xem