Phòng bệnh bằng dinh dưỡng

Phải cân bằng mới khỏe - Phải tươi trẻ mới vui

Những sai lầm tai hại về dinh dưỡng cho người tập thể hình

Những sai lầm tai hại về dinh dưỡng cho người tập thể hình

Dinh dưỡng không phải là yếu tố duy nhất nhưng nó vô cùng quan trọng trong thành công của thể hình. Vận động viên thể hình Robby Robinson từng tuyên bố “Dinh dưỡng là tất cả”. Chỉ chú trọng... Xem
Vì sao thừa cân, béo phì lại dẫn đến bệnh tim mạch?

Vì sao thừa cân, béo phì lại dẫn đến bệnh tim mạch?

Lối sống hiện đại khiến ngày càng có nhiều người mắc phải bệnh thừa cân béo phì. Độ tuổi của căn bệnh này cũng ngày càng trẻ hóa. Đây là tình trạng đáng báo động ở nhiều quốc gia... Xem
Những cách giảm cân hiệu quả “nói không” với việc nhịn ăn

Những cách giảm cân hiệu quả “nói không” với việc nhịn ăn

Khi nói đến các Những cách giảm cân hiệu quả , nhiều người nghĩ ngay đến việc cắt giảm khẩu phần ăn, chỉ uống nước ép thanh lọc cơ thể hay chỉ ăn rau… Thậm chí là nhịn ăn.... Xem
Mọi phương pháp ăn kiêng đều vô nghĩa nếu không tuân thủ quy tắc này

Mọi phương pháp ăn kiêng đều vô nghĩa nếu không tuân thủ quy tắc này

Để tìm được một phương pháp ăn kiêng “đúng nghĩa”, vừa đảm bảo tốt cho sức khỏe, vừa phù hợp với những yêu cầu dinh dưỡng thực sự không dễ dàng. Nhưng theo như các chuyên gia dinh dưỡng,... Xem
Những thực phẩm hỗ trợ giảm cân cực hiệu quả

Những thực phẩm hỗ trợ giảm cân cực hiệu quả

Bạn đang thực hiện quá trình giảm cân, vì thế bạn luôn cân nhắc trước khi ăn uống vì bạn sợ ăn nhiều sẽ tăng cân. Chắc bạn không biết rằng, có những thực phẩm càng ăn nhiều càng... Xem
Những người béo phì có nguy cơ mắc ung thư cao hơn

Những người béo phì có nguy cơ mắc ung thư cao hơn

Trong thời gian gần đây, ung thư đã trở thành nỗi ám ảnh của loài người khi mà tỷ lệ mắc bệnh và tử vong do căn bệnh này ngày một tăng cao. Theo nhiều nghiên cứu của các... Xem
Nguyên tắc giảm cân nhờ cân bằng chuyển hóa năng lượng

Nguyên tắc giảm cân nhờ cân bằng chuyển hóa năng lượng

giảm cân nhờ cân bằng chuyển hóa năng lượngg trong cơ thể là gì và việc chuyển hóa năng lượng trong cơ thể có tác động như thế nào đến tình trạng sức khỏe và cân nặng? Bài viết... Xem
Tổng hợp những tác dụng của hạt lanh đối với sức khỏe

Tổng hợp những tác dụng của hạt lanh đối với sức khỏe

hạt lanh đối với sức khỏe từ lâu đã được biết đến là một nguyên liệu giàu chất xơ, tuy nhiên, nó còn là nguyên liệu giàu chất chống oxy hóa cũng như Omega-3, tốt cho sức khỏe. Bổ... Xem
Đạm đậu nành – Không chỉ dành cho người ăn chay

Đạm đậu nành – Không chỉ dành cho người ăn chay

Xem
Vì sao lại gọi cốt khí củ là thần dược cho sức khỏe?

Vì sao lại gọi cốt khí củ là thần dược cho sức khỏe?

Rất nhiều loại cây cỏ tự nhiên tưởng chừng nhỏ bé nhưng lại có tính dược lý cao, có tác dụng điều trị hiệu quả đối với nhiều bệnh. Trong bài viết hôm nay, VSanté sẽ giới thiệu đến... Xem